Gehen gehört zu den wichtigsten Tätigkeiten eines Menschen. Für viele ist leichtes Gehen allerdings nicht mehr selbstverständlich. Sicheres Stehen ist eine Grundvoraussetzung für das Gehen. In diesem Workshop entdecken Sie, wie die einzelnen Teile des Körpers zusammenspielen müssen, damit Stehen sicher und Gehen wieder leicht wird.

Dieser Workshop gibt Ihnen die Gelegenheit zum Aufatmen und Auftanken. Unter meiner Anleitung lösen Sie Verspannungen, entwickeln ein Gefühl für das Ganze und erleben ein neues Körpergefühl, dass von Leichtigkeit im Gleichgewicht geprägt ist.

In diesem Workshop entdecken Sie, welchen Einfluss, das Becken und die Hüften auf unsere Knie und auf das Kreuz haben. Eine verbesserte Beweglichkeit des Beckens lindert Knie- und Kreuzschmerzen und sorgt für ein angenehmes Gefühl der Leichtigkeit nicht nur im Gehen.