Der Dienstagabend steht im Zeichen, der Leichtigkeit und des Gleichgewichts. Er gibt Dir den Raum, einmal ganz für Dich da zu sein. Nutze diese Zeit, zum Durchatmen, Auftanken und um Deine Gedanken zur Ruhe zu bringen.
Ich zeige Dir, wie Du mehr Achtsamkeit für Deinen Körper und seine Bedürfnisse entwickeln kannst. Und wie sich über feine Bewegungen und eine spezielle Atemtechnik muskuläre Verspannungen lösen lassen.

Melde Dich für einen Dienstagabend an, wenn Du:
– am Ende eines Abends daliegen und einfach nur liegen bleiben möchtest, weil Dein Körper sich so angenehm und so entspannt fühlt, wie schon lange nicht mehr.
– Deine Gedanken endlich mal zur Ruhe kommen lassen willst und einfach nur den Moment genießen möchtest.
– einen Zustand körperlicher und seelischer Freiheit erleben möchtest.
– Neugierig bist, was es in Dir alles zu entdecken gibt.