Leichtigkeit und Gleichgewicht

Der Dienstagabend steht im Zeichen, der Leichtigkeit und des Gleichgewichts. Er gibt Dir den Raum, einmal ganz für Dich da zu sein. Nutze diese Zeit, zum Durchatmen, Auftanken und um Deine Gedanken zur Ruhe zu bringen. Ich zeige Dir, wie Du mehr Achtsamkeit für Deinen Körper und seine Bedürfnisse entwickeln kannst. Und wie sich über […]